DIVYA CHETANA ODISHA

 ଆପଣ ରୋଗର ଶିକାର ହେଉ ନାହାନ୍ତି ତ? ଡାକ୍ତର ପୁପୁରୁଷୋତ୍ତମ ପାତଞ୍ଜଳି ଆମ ଦୈନିକ ଜୀବନରେ ପ୍ରାୟ ଏପରି କେତେକ ଅବସର ଆସେ ଯାହାକୁ ଆମେ ସାଧାରଣ ମନେ କରି ଘାତକ ବସ୍ତୁର ଉପଯୋଗ କରୁ; କିନ୍ତୁ ସେଗୁଡିକର ଦୁଷ୍ପରିଣାମ ଯେତେବେଳେ ସମ୍ମୁଖକୁ ଆସେ ସେତେବେଳେ ଆମେ ଚମକି ପଡୁ । ଏ ସାଧାରଣ ବସ୍ତୁ ଓ ଏହାର ପ୍ରୟୋଗ ଆମେ ସହଜ ଭାବରେ କରୁ; କିନ୍ତୁ ଆମେ କେବେ ହେଲେ ସେଗୁଡିକର ଦୁରଗାମୀ କୁପରିଣାମ କଥା କଳ୍ପନା କରୁ ନାହିଁ । ଏ ଛୋଟ ଅସାବଧାନତା ଶାରୀରିକ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ  ନିମନ୍ତେ କେବେ କେବେ ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ଏ ଭୁଲ ମଧ୍ୟ ଭୁଲରେ ରୋଗକୁ ଲାଳନ ପାଳନ କରେ । ଏଣୁ ଆମେ ଛୋଟ ମନେ କରୁଥିବା ବିଷୟଗୁଡିକ ପ୍ରତି ସାବଧାନତା ଅବଲମ୍ବନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ।  ଅନ୍ୟର ରେଜରରେ ଦାଢି କାଟିବା କେବେ କେବେ ଲୋକେ ଆଳସ୍ୟ ବଶତଃ ଅନ୍ୟର ରେଜରରେ ଦାଢି କାଟନ୍ତି । ଏ ଅସାବଧାନତା ଏତେ ଛୋଟ ଯେ, ଲୋକ ଏହାକୁ ରୋଗର କାରଣ ମାନିବାକୁ ମୋଟେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନୁହନ୍ତି;  କିନ୍ତୁ  ଏକଥା ଠିକ ଅନ୍ୟର ରେଜରରେ ଦାଢି କାଟିବା ଦ୍ୱାରା ସେ ବ୍ୟକ୍ତି ବିଶେଷଙ୍କର ରୋଗ ଜୀବାଣୁ  କାଳାନ୍ତରରେ ନିଜର ପ୍ରଭାବ ବିସ୍ତାର କରନ୍ତି । ଭୋଜନାଳୟରେ ନାପକିନରେ ମୁହଁ ହାତ ପୋଛିବା ଲୋକେ ପ୍ରାୟ ଭୋଜନାଳୟରେ ନାପକିନରେ ହାତ ମୁହଁ ପୋଛି  ନିଅନ୍ତି; କିନ୍ତୁ ଏ ପଦ୍ଧତି ରୋଗକୁ ସହଜରେ ନିମନ୍ତ୍ରଣ ଦିଏ ।  ଭୋଜନାଳୟରେ ସମସ୍ତେ ନ...

 ସୁନ୍ସୁନିଆ ଶାଗ ପ୍ରସିଦ୍ଧ ବିଜ୍ଞାନୀ ଡକ୍ଟର ଅସୀମା ·ଟାର୍ଜୀ ସୁନସୁନିଆ ଶାଗରେ ଅପସ୍ମାର ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଥିବା ବିଷୟ ପ୍ରମାଣିତ କରିଥିଲେ । ବଙ୍ଗଳାରେ ସୁନସୁନିଆ ଶାଗ ବ୍ୟାପକ ଭାବରେ ·ଷ କରାଯାଇ ତାର ରସ ନିଦ୍ରାହୀନତା ରୋଗ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଉଥିଲା । ଏଥିରୁ ଅନୁପ୍ରାଣିତ ହୋଇ ସେ ସୁନ ସୁନିଆ ଶାଗ ଉପରେ ପରୀକ୍ଷା ନିରୀକ୍ଷା ଆରମ୍ଭ କରିଦଲେ । ଶେଷରେ ସେ ଏଥିରେ ଥିବା ମାରସିଲିନ ନାମକ ରାସାୟନିକ ତ୍ୱର ସନ୍ଧାନ ପାଇଲେ । ଏହା ଉପରେ ଗବେଷଣା କରି ସେ ଉପରୋକ୍ତ ନିଷ୍କର୍ଷରେ ପହିଲେ । ସେ ସୁନ ସୁନିଆ ଶାଗ ରସରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଔଷଧ ପ୍ରାୟ ୨୦୦୦ ମୃଗୀ ରୋଗ ଭୋଗ କରୁଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ଉପରେ ପ୍ରୟୋଗ କରିଥିଲେ ଏବଂ ଆଶା ଜନକ ସଫଳତା ଲାଭ କଲେ । ଏହି ଔଷଧ ପ୍ରୟୋଗ ଦ୍ୱାରା ଶତକରା ୩୦ ଜଣ ରୋଗୀ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ରୋଗମୁକ୍ତ ଓ ଶତକରା ୬୦ ଜଣ ଆଂଶିକ ରୋଗମୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ । ଶତକରା ୭ ଜଣ ରୋଗୀ ରୋଗ ମୁକ୍ତି ହୋଇ ପାରି ନ ଥିଲେ । ଏ ଔଷଧର କୌଣସି କୁପ୍ରତିକ୍ରିୟା ରୋଗୀ ଦେହରେ ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ନାହିଁ ।

 ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ନାନ ଓ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପୁରାତନ କାଳରେ ଲୋକମାନେ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟର ଉନ୍ନତି ନିମନ୍ତେ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାର ସ୍ନାନ ଦ୍ୱାରା ଶରୀ ପରିଷ୍କାର ପରିଚ୍ଛନ୍ନ ରଖୁଥିଲେ । ସେ ସମୟରେ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରାକୃତିକ ସାଧନା ଯଥା-ମାଲିସ, ସ୍ନାନ, ଯୋଗ ଇତ୍ୟାଦି ମାଧ୍ୟମରେ ନିଜ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖୁଥିଲା । ଧୀରେଧୀରେ ସମୟ ସହିତ ତାଳ ଦେଇ ମନୁଷ୍ୟ ନିଜକୁ ବଦଳାଇଲା ଏବଂ ସେଇ ପ୍ରାକୃତିକ ସାଧନ ସବୁକୁ ତ୍ୟାଗ କରି ରଚନାତ୍ମକ ସାଧନ ଉପରେ ଅଧିକ ଜୋର ଦେଲା । ଫଳରେ ମନୁଷ୍ୟର ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ କ୍ଷୀଣ ହେବାକୁ ଆରମ୍ଭ କଲା; ମାତ୍ର ବର୍ମାନ ମନୁଷ୍ୟ ପୁନର୍ବାର ପ୍ରକୃତିର ସାଧନ ଉପଯୋଗ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରିଛି । ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ନାନ ମଧ୍ୟ ଏହି ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ । ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ନାନ ମନୁଷ୍ୟର ସ୍ଥୂଳତା, ତ୍ୱ· ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ, ବିଭିନ୍ନ ଶାରୀରିକ ଅଙ୍ଗ ପ୍ରତ୍ୟଙ୍ଗର ସୁ·ଋତା, ହୃଦୟ ରୋଗ ଆଦି ନିମନ୍ତେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭପ୍ରଦ । କେତେ ମୁଖ୍ୟ ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ନାନ ସମ୍ପର୍କରେ ନିମ୍ନରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଗଲା । ୧) ସାଧାରଣ ଜ୍ଞାନ: ଥଣ୍ଡା ବା ଗରମ ଜଳରେ ସ୍ନାନ କରିବାକୁ ସାଧାରଣ ସ୍ନାନ କହନ୍ତି । ଏଥିରେ ଶରୀର ସ୍ବଚ୍ଛ, ତାଜା, ଫୁିର୍ଦାୟକ ରହେ ।  ୨) ଫୁଆରା ସ୍ନାନ: କେତେକ ବ୍ୟକ୍ତି ନିଜ ଘରେ ଜଳ ଫୁଆରାରେ ସ୍ନାନ କରିଥାନ୍ତି । ଫୁଆରାର ପତଳା ବା ମୋଟା ଧାରା ବ୍ୟକ୍ତିର ଆଗ୍ରହ ଉପରେ ନିର୍ଭର କରେ । ଏହି ସ୍ନାନ ରକ୍ତ ପରିବହନ ଏବଂ ଶରୀ...

 ଦୁଗ୍ଧ, ପ୍ରକୃତିର ଏକ ମହାନ ଦାନ ବିଧୁ ଭୂଷଣ ରଥ ଦୁଗ୍ଧ ବା କାହାକୁ ଭଲ ନ ଲାଗେ? ଶିଶୁଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ବୃଦ୍ଧ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ଏହା ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ କ୍ଷୀର ବୋଧ ହୁଏ ମନୁଷ୍ୟକୁ ପ୍ରକୃତିର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଦାନ ଅଟେ । ଦୁଗ୍ଧରୁ ଉପôନ୍ନ ବିଭିନ୍ନ ପଦାର୍ଥ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ୟ ଯେ କୌଣସି ସୁସ୍ବାଦୁ ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସୁସ୍ବାଦୁ ଓ ବଳକାରକ । ଦୁଗ୍ଧ ଏବଂ ଦୁଗ୍ଧଜାତ ପଦାର୍ଥରେ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶରୀର ବୃଦ୍ଧିକାରକ, ଯୁବକମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶକ୍ତି ଏବଂ ଉାପ ପ୍ରଦାନକାରୀ ତଥା ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ରୋଗହୀନ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଦାନକାରୀ ସମସ୍ତ ଭେଷଜୀୟ ପଦାର୍ଥ ବିଦ୍ୟମାନ । ସେଥିପାଇଁ କାଶ୍ୟପ ସଂହିତାରେ “କ୍ଷୀରାପôରଂ ନାସ୍ତି ଜୀବନିୟମ୍” ବୋଲି ଏହି ସା୍ୱିକ ଖାଦ୍ୟକୁ ପ୍ରଶଂସା କରାଯାଇଛି । ଆର୍ଯ୍ୟ ମନିଷୀ ଚରକ ଦୁଗ୍ଧରେ ଥିବା ପ୍ରଧାନ ଗୁଣଗୁଡ଼ିକୁ ମଧ୍ୟ ଉଲ୍ଲେଖ କରି ଯାଇଛନ୍ତି- ଯଥା, ଦୁଗ୍ଧ ସୁସ୍ବାଦୁ, ଶୀତଳ, ମୃଦୁ, ସ୍ନିଗ୍ଧ, ବହଳିଆ, ଜୀର୍ଣ୍ଣକାରୀ ଇତ୍ୟାଦି । ମନୁଷ୍ୟର ଖାଦ୍ୟ ଏପରି ହେବା ଦରକାର ଯେ ତହିଁରୁ ଭୋଜନରେ ସନ୍ତୋଷ ମିଳିବା ସେଙ୍ଗ ସେଙ୍ଗ ଶରୀର ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ବିଭିନ୍ନ ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଥିବ । ଏହିପରି ଏକ ସୁଷମ ଖାଦ୍ୟରେ ନିର୍ଦ୍ଧିଷ୍ଟ ପରିମାଣରେ ଜଳ, ଛେନା, ଶର୍କରା ଓ ସ୍ନେହସାର ଜାତୀୟ ଖାଦ୍ୟ, ଧାତବ ଲବଣ ଓ ଖାଦ୍ୟସାର ଇତ୍ୟାଦି ଆବଶ୍ୟକ । କେବଳ ଦୁଗ୍ଧରେ...

 ଘରୋଇ ଉପ·ର ହୃଦୟ ରୋଗ, ଅମ୍ଳପୀ, ଉଦରରୋଗ, ମେଦ ବହୁଳତା ଏବଂ ମଧୁମେହ ୧) ଲାଭ ୫୦୦ ଗ୍ରାମ ସହ ୭ଟି ପୁଦିନା ପତ୍ର ଓ ୭ଟି ତୁଳସୀ ପତ୍ର ମିଶାଇ ରସ ବାହାର କରି ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପାନ କଲେ ହୃଦୟ ଧମନୀରେ ହେଉଥିବା ଅବରୋଧ ଖୋଲିଯାଏ । ଅମ୍ଳ ପୀ, ସମସ୍ତ ଉଦର ରୋଗ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ, ହୃଦୟ ରୋଗ ଏବଂ ମେଦ ବହୁଳତା ପାଇଁ ଲାଭ ରସ ନିୟମିତ ପାନ କରିବା ଉଚିତ । ୨) ସମାନ ପରିମାଣରେ ଗହମ, ·ଉଳ, ବାଜରା, ଗୋଟା ମୁଗକୁ ଅଳ୍ପ ଭାଜି ଦଲିଆ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ ଓ ଏଥିରେ ପ୍ରତି କି.ଗ୍ରା. ଅନୁପାତରେ ୧୦ ଗ୍ରାମ ଜୁଆଣୀ ଓ ୨୫ ଗ୍ରାମ ଧଳା ରାଶି ମିଶାଇବେ । ୫୦ ଗ୍ରାମ ଦଲିଆକୁ ୪୦୦ ମିଲି ପାଣିରେ ସିଝାଇବେ । ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଲୁଣ ଓ କିଛି ପରିବା ମଧ୍ୟ ମିଶାଇବେ । ନିୟମିତ ଏହାକୁ ସେବନ କଲେ ମଧୁମେହ, ମେଦ ବହୁଳତା ଓ ହୃଦୟ ରୋଗରେ ଉପକାର ମିଳେ । ୩) କାକୁଡି, କଲରା ଓ ଟମାଟୋର ରସ ମଧୁମେହ ପାଇଁ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଅଟେ ।  ୪) ମେଦ ବହୁଳତା, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ, ଚର୍ମରୋଗ ଏବଂ କ୍ୟାନସର ଆଦି ରୋଗରେ ଗୋମୂତ୍ର ଅର୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଅଟେ । ୫) ୫-୧୦ ଗ୍ରାମ ଅର୍ଜୁନ ଚୂର୍ଣ୍ଣକୁ ୧ କପ୍ କ୍ଷୀର ଓ ୩ କପ୍ ପାଣିରେ ସିଝାଇବେ । ୧ କପ୍ ଅବଶିଷ୍ଟ ରହିବା ପରେ ତାକୁ ଛାଣି ପ୍ରତ୍ୟହ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବେ । ଏହି ଅର୍ଜୁନ କ୍ଷୀର ପାକ ଦୁର୍ବଳ ହୃଦୟ  ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭ ଦାୟକ ...

 ପ୍ରାଥମିକ ଚିକିତ୍ସାଳୟ ଅର୍ଥାତ ରୋଷେଇ ଘର ଆଚାର୍ଯ୍ୟ ବାଳକୃଷ୍ଣ  ଜୁଆଣୀ:- * ଯେଉଁମାନେ ମଦ ପିଅନ୍ତି । ମାତ୍ର ଏବେ ମଦ ପିଇବା ତ୍ୟାଗ କରିବାକୁ ଇଚ୍ଛୁକ ସେମାନେ ଅଧ କି.ଗ୍ରା ଜୁଆଣିକୁ ୪ଲିଟର ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ୨ଲିଟର ହେଲେ ଛାଣି କରି ସାଇତି ରଖିବେ । ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଖାଦ୍ୟର ପୂର୍ବରୁ ୧-୧ କପ ପିଇବେ । ଲିଭର ଠିକ ରହିବ ଏବଂ ମଦ ପିଇବାର ଇଚ୍ଛା କମି କମି ଯିବ । * ଜୁଆଣୀକୁ ଅଳ୍ପ ଭାଜି ସକାଳେ-ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଉଷୁମ ପାଣି ସହ ବା କ୍ଷୀର ସହ ୨-୩ ଗ୍ରାମ ନିୟମିତ ଖାଇଲେ ସର୍ଦ୍ଧି, ଥଣ୍ଡା ଓ ପେଟ ରୋଗରେ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । * ୨-୩ ଗ୍ରାମ ଜୁଆଣୀ ଚୂର୍ଣ୍ଣ ଘୋଳ ଦହି ସହ ଖାଇଲେ ପେଟର କୃମି ମରିଯାଆନ୍ତି । * ୧୦ ଗ୍ରାମ ଜୁଆଣୀକୁ ୧ ଲିଟର ପାଣିରେ ଫୁଟାଇ ୨୫୦ ମିଲି ରହିଲେ ଛାଣି କରି ସକାଳେ ଓ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ପ୍ରସୂତୀ ମହିଳାଙ୍କୁ ପିଆଇଲେ ପ୍ରସୂତି ଜନିତ ବିକାର ରହିବ ନାହିଁ । ଏହି ଯୋଗୁଁ ବର୍ଦ୍ଧିତ ଶରୀର ପୂର୍ବ ସ୍ଥିତିକୁ ଫେରି ଆସେ । * ୧୦ ଗ୍ରାମ ଜୁଆଣୀକୁ ଗୁଣ୍ଡ କରି ଏଥିରେ ଫାଳେ ଲେମ୍ବୁରସ ମିଶାଅ । ଏଥିରେ ଛାଂଚ (ଘୋଳ ଦହି) ଓ ୫ ଗ୍ରାମ ଫିଟିକରି ପାଉଡର ମିଶାଇ ମଲମ ପ୍ରସ୍ତୁତ କର । ଏହାକୁ ମୁଣ୍ଡ ବାଳରେ ଲଗାଇଲେ କେଶ ଦୃଢ଼ ହୁଏ ଏବଂ ଉକୁଣୀ, ନିଖ ଆଦି ମରି ଯାଆନ୍ତି । ଗୁଜୁରାତି:- * ମୁହଁରେ କ୍ଷତ ହୋଇଥିଲେ ଗୁଜୁରାତିକୁ ବାଟି ମହୁ ମିଶାଇ ଲଗାଇଲେ କ୍ଷତ ଭଲ ହୋଇଯାଏ । ୨-୩ ଗ୍ରାମ ଗୁଜୁରାତି ...