ରାଜଯୋଗ କିପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଓ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ରାଜଯୋଗ କିପରି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଓ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ତଙ୍କର ଜନ୍ମସିଦ୍ଧ ଅଧିକାର। ଏହା ଏକ ଧନସମ୍ପତ୍ତି, ଯାହାକୁ ବିଜ୍ଞାନ କିମ୍ବା ଧନ-ଧାନ୍ୟ କ୍ରୟ କରିପାରେ ନାହିଁ, ଏବଂ ଏହା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସବୁକିଛି ଛାଡିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ କେବଳ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପତ୍ତି ନୁହେଁ, ବରଞ୍ଚ ଏହା ଏମିତି ଏକ ସମ୍ପଦ, ଯେଉଁଥିରେ ସମଗ୍ର ସମାଜର ଭାଗୀଦାରୀ ରହିଛି। ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂସ୍ଥା (WHO)ଙ୍କ ପରିଭାଷାନୁସାରେ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅର୍ଥ — ଶାରୀରିକ, ମାନସିକ, ସାମାଜିକ ଓ ଆଧ୍ୟାତ୍ମିକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସୁସ୍ଥତା , କେବଳ ରୋଗ ବା ଅସକ୍ଷମତାର ଅଭାବ ନୁହେଁ। କିନ୍ତୁ ଆଧୁନିକ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରଣାଳୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ମୁଖ୍ୟତଃ ଶାରୀରିକ ଦିଗକୁ ମାତ୍ର ଯତ୍ନ କରେ। ଯଦି ଆମେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବାକୁ ବସିବା, ଦେଖିବୁ — ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଆସଲେ ସୁସ୍ଥ ନୁହନ୍ତି। ରାଜଯୋଗ ସାଧନା ହେଉଛି ମାନସିକ ଓ ସାମାଜିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁଦୃଢ଼ କରିବାର ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଭିତି, ଯାହା ସହିତ ଶାରୀରିକ ସୁସ୍ଥତା ପାଳନରେ ମଧ୍ୟ ବିଶେଷ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳେ। କେବଳ କିଛି ମିନିଟ୍ ରାଜଯୋଗ ଧ୍ୟାନ ଅଭ୍ୟାସ କଲେ ମନ ଶାନ୍ତ ଓ ସ୍ଥିର ହୁଏ। ଏହି ଶାନ୍ତତାରେ ନିଷ୍ପତ୍ତି-ଶକ୍ତି ବହୁଗୁଣା ବୃદ્ધି ପାଏ। ଅବାଞ୍ଛିତ ଚିନ୍ତା-ଧାରାକୁ ରାସ୍ତା...